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壓力大導(dǎo)致過(guò)敏，可通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、血清特異性IgE檢測(cè)等檢測(cè)過(guò)敏原，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理疏導(dǎo)、藥物治療、改善生活習(xí)慣、培養(yǎng)興趣愛(ài)好緩解壓力。 1.皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)：將少量高度純化的致敏原液體滴于前臂，再用點(diǎn)刺針輕輕刺入皮膚表層，觀(guān)察皮膚反應(yīng)，以此判斷是否對(duì)該過(guò)敏原過(guò)敏。 2.血清特異性IgE檢測(cè)：通過(guò)采集血液，檢測(cè)血清中針對(duì)特定過(guò)敏原的特異性IgE抗體水平，輔助診斷過(guò)敏。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，有助于緩解壓力。 4.心理疏導(dǎo)：可尋求心理咨詢(xún)師的幫助，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，釋放內(nèi)心壓力。 5.藥物治療：遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解壓力。 6.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身心恢復(fù)。 7.培養(yǎng)興趣愛(ài)好：如繪畫(huà)、書(shū)法、攝影等，能轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。 檢測(cè)過(guò)敏原能明確過(guò)敏物質(zhì)，避免接觸從而減少過(guò)敏發(fā)作。緩解壓力可從多方面入手，改善身心狀態(tài)。若過(guò)敏癥狀嚴(yán)重或壓力無(wú)法自行緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。