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千萬別忽視！錯誤睡姿可能誘發(fā)慢性?。?/h3>
2025-04-24 22:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性病

問題：
千萬別忽視！錯誤睡姿可能誘發(fā)慢性??！

回答1
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

錯誤睡姿可能誘發(fā)頸椎病、腰椎病、心臟病、胃病、睡眠呼吸暫停綜合征等慢性病。 1. 頸椎病：長期不良睡姿使頸椎處于過度屈伸或側彎狀態(tài)，易導致頸椎生理曲度改變、椎間盤退變，引發(fā)頸椎病。 2. 腰椎?。翰缓线m的睡姿會增加腰椎壓力，破壞腰椎正常生理曲線，加速腰椎間盤退變，引發(fā)腰椎病。 3. 心臟?。号恐蜃髠扰P等不良睡姿，可能壓迫心臟，影響心臟血液循環(huán)，增加心臟負擔，對心臟病患者不利。 4. 胃病：俯臥或左側臥等睡姿，可能影響胃部排空和消化，導致胃酸反流，加重胃部不適，誘發(fā)或加重胃病。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：仰臥時舌根后墜，堵塞氣道，易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，影響睡眠質量和身體健康。錯誤睡姿對健康危害大，可能誘發(fā)多種慢性病。為維護身體健康，應保持良好睡姿，若出現不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-25 03:22

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