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社區(qū)可通過(guò)提供康復(fù)知識(shí)、組織康復(fù)活動(dòng)、配備康復(fù)器材、安排專業(yè)指導(dǎo)、建立互助小組等支持肩膀脫臼者鍛煉康復(fù)。 1. 提供康復(fù)知識(shí)：社區(qū)可制作宣傳手冊(cè)、舉辦健康講座，向肩膀脫臼者普及康復(fù)鍛煉的重要性、方法和注意事項(xiàng)。 2. 組織康復(fù)活動(dòng)：定期組織康復(fù)鍛煉活動(dòng)，如集體的肩部康復(fù)操，增加脫臼者鍛煉的積極性和堅(jiān)持性。 3. 配備康復(fù)器材：在社區(qū)活動(dòng)中心或健身區(qū)域配備適合肩膀康復(fù)的器材，如彈力帶、滑輪等。 4. 安排專業(yè)指導(dǎo)：邀請(qǐng)康復(fù)科醫(yī)生或治療師到社區(qū)，為脫臼者制定個(gè)性化的康復(fù)方案，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)鍛煉。 5. 建立互助小組：讓肩膀脫臼者組成互助小組，分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)和監(jiān)督。 社區(qū)通過(guò)以上多種方式的支持，能為肩膀脫臼者創(chuàng)造良好的康復(fù)環(huán)境，幫助其更好地進(jìn)行鍛煉康復(fù)，提高康復(fù)效果。