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月經(jīng)期喝咖啡可能帶來失眠、乳房脹痛、焦慮易怒、痛經(jīng)加重、月經(jīng)量改變等危害。 1. 失眠：咖啡中含有的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，月經(jīng)期女性身體較為敏感，飲用咖啡后易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，進(jìn)而引起失眠。 2. 乳房脹痛：咖啡因會(huì)刺激乳腺組織，使乳房出現(xiàn)脹痛感，加重經(jīng)期身體的不適。 3. 焦慮易怒：咖啡因可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致情緒波動(dòng)，使女性在經(jīng)期更容易出現(xiàn)焦慮、易怒等不良情緒。 4. 痛經(jīng)加重：咖啡具有一定的刺激性，可能會(huì)使子宮收縮加劇，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。 5. 月經(jīng)量改變：喝咖啡可能影響體內(nèi)激素水平的平衡，從而對(duì)月經(jīng)量產(chǎn)生影響，可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少的情況。 月經(jīng)期喝咖啡存在多種潛在危害，為了身體健康，經(jīng)期女性應(yīng)盡量避免喝咖啡，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。