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職場人感冒難受又不想耽誤工作，可通過多休息、補充水分、合理用藥、調(diào)整飲食、保持通風(fēng)等方式應(yīng)對。 1. 多休息：感冒時身體需要更多能量對抗病毒，利用午休或工作間隙適當休息，保證夜間充足睡眠，可加快恢復(fù)。 2. 補充水分：多喝水能促進新陳代謝，加速毒素排出。也可適量喝些果汁、熱湯，緩解喉嚨不適。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。 4. 調(diào)整飲食：選擇清淡易消化食物，如粥、面條等，多吃富含維生素的果蔬，增強免疫力。 5. 保持通風(fēng)：工作環(huán)境要保持空氣流通，降低病毒濃度，減少傳播風(fēng)險。 職場人感冒后，采用上述方法可在一定程度上緩解不適，高效應(yīng)對工作。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。