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運動助力腎結(jié)石排出時，疼痛變化、血尿情況、排尿異常、腰部墜脹感、惡心嘔吐等感覺別忽視。 1. 疼痛變化：結(jié)石移動可能引發(fā)疼痛，若疼痛突然加劇或減輕，都可能是結(jié)石位置變動。 2. 血尿情況：結(jié)石在排出過程中損傷尿路黏膜，會出現(xiàn)血尿，這是常見表現(xiàn)之一。 3. 排尿異常：可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，甚至排尿中斷，提示結(jié)石可能卡在尿道。 4. 腰部墜脹感：結(jié)石移動刺激周圍組織，會導致腰部有墜脹不適的感覺。 5. 惡心嘔吐：結(jié)石刺激引起的神經(jīng)反射，可能導致胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐。 在運動促進腎結(jié)石排出過程中，密切關(guān)注這些感覺很重要。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以便采取相應(yīng)措施。