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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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壓力大導(dǎo)致掉頭發(fā)，通過情緒調(diào)節(jié)助力頭發(fā)再生是可行的，可結(jié)合運動鍛煉、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、飲食調(diào)整、藥物治療等方式。 1. 運動鍛煉：適當(dāng)運動能促進血液循環(huán)，釋放壓力，如慢跑、瑜伽等，有助于改善焦慮情緒，利于頭發(fā)生長。 2. 心理疏導(dǎo)：可向親友傾訴或?qū)で笮睦碜稍儙煄椭?，排解不良情緒，減輕心理負擔(dān)，緩解因壓力導(dǎo)致的脫發(fā)。 3. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息，維持正常新陳代謝，促進頭發(fā)生長。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、豆類等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B族等藥物，輔助頭發(fā)再生。 壓力大掉頭發(fā)時，情緒調(diào)節(jié)是重要一環(huán)，結(jié)合上述多種方式綜合調(diào)理，能更好地助力頭發(fā)再生。若脫發(fā)問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-05-02 11:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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