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感冒后味覺(jué)失靈，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、口腔護(hù)理、藥物治療等方法找回味覺(jué)。飲食調(diào)節(jié)可刺激味覺(jué)，口腔護(hù)理能保持清潔，藥物治療可緩解癥狀。 1. 飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)吃酸、甜、苦、辣等味道稍重的食物，如檸檬、山楂、苦瓜、辣椒等，刺激味覺(jué)神經(jīng)。但要避免過(guò)燙、過(guò)硬食物，以免損傷口腔黏膜。 2. 口腔護(hù)理：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，還可使用漱口水，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生，有助于恢復(fù)味覺(jué)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用維生素B1、甲鈷胺、復(fù)合維生素B等藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、地倉(cāng)穴等穴位，促進(jìn)面部血液循環(huán)，對(duì)味覺(jué)恢復(fù)有一定幫助。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果等，增強(qiáng)身體免疫力，利于味覺(jué)恢復(fù)。 感冒后味覺(jué)失靈可嘗試上述方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。