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乳腺術(shù)后飲食需注重營養(yǎng)均衡，以下幾款食譜較為靠譜，有西紅柿雞蛋湯、菠菜瘦肉粥、清蒸魚、胡蘿卜燉排骨、香菇豆腐煲等。 1. 西紅柿雞蛋湯：富含維生素C和蛋白質(zhì)，容易消化吸收，能為術(shù)后身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 2. 菠菜瘦肉粥：菠菜含鐵豐富，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，二者搭配成粥，可補(bǔ)血益氣，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 清蒸魚：魚肉富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，清蒸的方式能最大程度保留營養(yǎng)，且清淡易消化。 4. 胡蘿卜燉排骨：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，排骨富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于術(shù)后身體的調(diào)養(yǎng)。 5. 香菇豆腐煲：香菇和豆腐都含有豐富的營養(yǎng)成分，能提高身體抵抗力，適合乳腺術(shù)后食用。 這些食譜營養(yǎng)豐富、清淡易消化，適合乳腺術(shù)后患者。在保證飲食的同時，還需注意食材新鮮、烹飪方式健康。若有特殊飲食需求，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。