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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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換季脫發(fā)嚴重可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式應對。飲食上補充營養(yǎng)，生活中保證作息與舒緩壓力，藥物方面有多種選擇。 1. 調整飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發(fā)生長提供必要營養(yǎng)；增加富含維生素的果蔬攝入，如蘋果、橙子、菠菜等，維持頭皮健康。 2. 改善生活習慣：保證充足睡眠，每晚盡量在11點前入睡，讓身體和毛囊得到充分休息；學會舒緩壓力，可通過運動、聽音樂等方式放松身心，減少因精神緊張導致的脫發(fā)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾，刺激毛囊生長；非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的影響；胱氨酸片有助于促進頭發(fā)生長。 換季脫發(fā)嚴重不必過于擔憂，通過調整飲食、改善生活習慣和合理使用藥物，能有效緩解脫發(fā)問題。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。
2025-05-06 23:04
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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