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應對骶管注射被禁后的相關疼痛問題，可通過物理治療、藥物治療、康復鍛煉、中醫(yī)治療、手術治療等方式。 1. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，起到抗炎止痛作用；也可用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等。 3. 康復鍛煉：進行針對性的康復訓練，如核心肌群鍛煉、伸展運動等，增強腰部和骶部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 4. 中醫(yī)治療：如推拿、拔罐、中藥熏蒸等，可調節(jié)身體氣血運行，改善疼痛癥狀。 5. 手術治療：若保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術治療，解除神經壓迫。 職場人面對骶管注射被禁后的疼痛問題，可根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。