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3種營養(yǎng)食物,助力緩解一半臉疼問題

3種營養(yǎng)食物,助力緩解一半臉疼問題

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王小平 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    疼痛科

    有三種營養(yǎng)食物可助力緩解一半臉疼問題,分別是富含B族維生素的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素C的食物等。 1. 富含B族維生素的食物:如全麥面包、燕麥、糙米等,B族維生素參與神經(jīng)組織的代謝,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,對緩解臉部神經(jīng)疼痛有一定幫助。 2. 富含蛋白質的食物:像牛奶、雞蛋、魚肉等,蛋白質是身體細胞的重要組成部分,補充足夠的蛋白質可以增強身體抵抗力,促進受損神經(jīng)的修復。 3. 富含維生素C的食物:例如橙子、檸檬、草莓等,維生素C具有抗氧化作用,能減輕炎癥反應,對于因炎癥引起的臉疼有一定的緩解效果。 通過攝入富含B族維生素、蛋白質和維生素C的食物,能在一定程度上助力緩解一半臉疼的問題。不過,食物的作用有限,若臉疼癥狀持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-05-12 05:12
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