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咳嗽尿褲子通常是壓力性尿失禁導(dǎo)致，可通過盆底肌訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等改善。 1. 盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動，收縮盆底肌肉，每次收縮持續(xù)5 - 10秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行，可增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善控尿能力。 2. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免過度肥胖增加腹部壓力；減少咖啡因和酒精攝入，以免刺激膀胱；規(guī)律排尿，避免憋尿。 3. 藥物治療：可使用鹽酸米多君、雌激素、托特羅定等藥物，需遵醫(yī)囑使用。 4. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的壓力性尿失禁，可考慮手術(shù)，如尿道中段懸吊術(shù)等。 5. 中醫(yī)治療：通過針灸、按摩等刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，輔助改善癥狀。 咳嗽尿褲子雖常見，但可通過多種方法改善。若癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，選擇合適的治療方式。