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老感覺有尿意，可嘗試行為訓(xùn)練、藥物治療、及時就醫(yī)等方法。行為訓(xùn)練能改善膀胱功能，藥物可緩解癥狀，就醫(yī)能明確病因并針對性治療。 1.行為訓(xùn)練：進行膀胱功能訓(xùn)練，如定時排尿，逐漸延長排尿間隔時間，增強膀胱儲尿能力。還可做盆底肌訓(xùn)練，像凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。 2.藥物治療：可使用托特羅定、索利那新、黃酮哌酯等藥物。托特羅定能抑制膀胱逼尿肌收縮，索利那新可改善膀胱過度活動癥狀，黃酮哌酯有解痙作用。需遵醫(yī)囑使用。 3.及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。醫(yī)生會進行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，排查是否有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病，并給予相應(yīng)治療。 4.調(diào)整生活習(xí)慣：避免攝入過多咖啡因和酒精，減少對膀胱的刺激。注意個人衛(wèi)生，防止泌尿系統(tǒng)感染。 5.心理調(diào)節(jié)：部分患者因精神緊張出現(xiàn)尿意頻繁，可通過放松心情、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解。 老感覺有尿意可通過上述方法改善。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并治療。