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心理壓力可能導致后頸部疼痛，主要與肌肉緊張、血管收縮、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、姿勢不良、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。 1. 肌肉緊張：心理壓力大時，身體會處于應(yīng)激狀態(tài)，頸部肌肉會不自覺收縮、緊張，長時間如此就會引發(fā)后頸部疼痛。 2. 血管收縮：壓力可使血管收縮，減少后頸部肌肉的血液供應(yīng)，造成局部缺血、缺氧，產(chǎn)生疼痛。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：心理壓力影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，導致神經(jīng)敏感性增加，使后頸部更容易感到疼痛。 4. 姿勢不良：壓力狀態(tài)下，人可能會出現(xiàn)不自覺的聳肩、駝背等不良姿勢，增加后頸部肌肉負擔，引發(fā)疼痛。 5. 睡眠質(zhì)量下降：心理壓力常導致睡眠不好，頸部肌肉在睡眠中無法充分放松休息，也會引起后頸部疼痛。 心理壓力確實可能通過多種途徑導致后頸部疼痛。若出現(xiàn)此類情況，可嘗試緩解壓力，改善生活習慣。若疼痛持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。