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尿失禁指尿液不受控制流出，治療方案有盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、電刺激治療、生活方式調(diào)整等。 1. 盆底肌訓(xùn)練：通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量，改善控尿能力，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。 2. 藥物治療：常用藥物有托特羅定、索利那新、奧昔布寧等，可緩解膀胱過(guò)度活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重尿失禁患者，手術(shù)是有效方法，如尿道中段懸吊術(shù)等。 4. 電刺激治療：利用電流刺激盆底肌肉和神經(jīng)，增強(qiáng)肌肉收縮，改善尿失禁癥狀。 5. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免提重物，減少咖啡因和酒精攝入，定時(shí)排尿等。 尿失禁會(huì)影響生活質(zhì)量，可通過(guò)上述治療方案改善。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，制定合適治療方案。