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職場人打完預防針后，需注意留觀、保持注射部位清潔、調(diào)整飲食、觀察身體反應、避免劇烈運動等。 1.留觀：打完預防針后需在接種點留觀30分鐘，以便在出現(xiàn)嚴重不良反應時能及時得到救治。 2.保持注射部位清潔：要避免注射部位沾水，防止感染，盡量穿寬松、柔軟的衣物，減少對注射部位的摩擦。 3.調(diào)整飲食：飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同時要避免飲酒?？蛇m當多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。 4.觀察身體反應：留意自身是否出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛、皮疹等不良反應。若癥狀較輕，可先進行觀察；若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。 5.避免劇烈運動：接種后當天應避免劇烈運動，保證充足的休息，讓身體有足夠的時間來產(chǎn)生免疫反應。 職場人打完預防針后，做好上述注意事項，有助于減少不良反應的發(fā)生，使預防針更好地發(fā)揮作用。若有任何疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)護人員。