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緩解腎結(jié)石前期癥狀痛苦的方法有增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、控制飲食、調(diào)節(jié)情緒等。 1. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，還能稀釋尿液，減少晶體沉積。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步、上下樓梯等，能幫助結(jié)石移動(dòng)，利于排出。 3. 藥物治療：可使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物，起到止痛、解痙的作用，但需遵醫(yī)囑。 4. 控制飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果。 5. 調(diào)節(jié)情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，有利于身體恢復(fù)。 當(dāng)飽受腎結(jié)石前期癥狀折磨時(shí)，可通過(guò)上述方法緩解痛苦。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診治療。