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降鈣素原偏高多提示體內(nèi)有感染等情況，調(diào)養(yǎng)方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)、生活起居調(diào)整等。 1. 飲食調(diào)理：可適當(dāng)食用具有清熱解毒、扶正祛邪作用的食物，如綠豆、苦瓜、山藥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑選用一些有抗感染、增強(qiáng)免疫力功效的中藥，如金銀花、連翹、黃芪、黨參、白術(shù)等。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦、散步等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。 4. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋等方式緩解壓力。 5. 生活起居調(diào)整：保證充足的睡眠，避免熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。 降鈣素原偏高人群通過(guò)綜合的調(diào)養(yǎng)方法，從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志和生活起居等方面進(jìn)行調(diào)整，有助于改善身體狀況，降低降鈣素原水平。但調(diào)養(yǎng)過(guò)程中若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。