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緩解腎結(jié)石疼痛可通過(guò)飲水、運(yùn)動(dòng)、熱敷、藥物及及時(shí)就醫(yī)等方式。飲水、運(yùn)動(dòng)利于結(jié)石排出，熱敷能舒緩疼痛，藥物可止痛消炎，就醫(yī)能獲專(zhuān)業(yè)治療。 1. 大量飲水：增加尿量，促進(jìn)結(jié)石排出，減輕梗阻，緩解疼痛。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳躍、跑步等，可促使結(jié)石移動(dòng)，利于排出體外。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，能緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物，起到止痛、消炎、解痙的作用。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，采取進(jìn)一步治療措施。 緩解腎結(jié)石疼痛的方法多樣，可先嘗試簡(jiǎn)單的自我緩解措施，若效果不佳，需及時(shí)就醫(yī)?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑治療，以更好地緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)。