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想要好皮膚,學(xué)會蜂蜜洗臉就夠了嗎?

想要好皮膚,學(xué)會蜂蜜洗臉就夠了嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    想要好皮膚,僅靠蜂蜜洗臉不夠,還需注意清潔、保濕、防曬、飲食和作息等方面。 1. 清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,清除皮膚表面污垢和多余油脂,保持毛孔通暢。 2. 保濕:使用爽膚水、乳液、面霜等護膚品,為皮膚補充水分和鎖住水分,維持皮膚水潤。 3. 防曬:涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等,減少紫外線對皮膚的傷害,預(yù)防色斑和皺紋。 4. 飲食:多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,如水果、蔬菜、全谷類等,少吃辛辣、油膩、甜食。 5. 作息:保持充足睡眠,避免熬夜,讓皮膚得到充分休息和修復(fù)。 擁有好皮膚是一個綜合的過程,蜂蜜洗臉有一定益處,但不能替代全面的皮膚護理。需從多方面入手,養(yǎng)成良好生活和護膚習慣。

    2025-05-31 03:31