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睡眠不好與結(jié)石存在關(guān)聯(lián)，改善睡眠對結(jié)石治療有幫助。睡眠不足會影響身體代謝、激素分泌、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及心理狀態(tài)等。 1. 影響身體代謝：睡眠不好會打亂身體正常代謝節(jié)奏，使尿液中鈣、草酸等物質(zhì)濃度改變，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 2. 干擾激素分泌：睡眠不足可能影響甲狀旁腺激素等分泌，導(dǎo)致鈣磷代謝異常，促使結(jié)石生長。 3. 削弱免疫系統(tǒng)：長期睡眠不佳會降低免疫力，身體對抗炎癥和清除異常物質(zhì)能力下降，不利于結(jié)石病情控制。 4. 影響神經(jīng)系統(tǒng)：睡眠不好會使神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，影響輸尿管蠕動等，不利于結(jié)石排出。 5. 引發(fā)心理問題：睡眠不足易導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒，這些負(fù)面情緒又會進(jìn)一步影響睡眠，形成惡性循環(huán)，不利于結(jié)石治療。 改善睡眠能調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能，對結(jié)石治療起到積極作用。可通過規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境等改善睡眠。若結(jié)石問題嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物治療。