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血小板寬度偏低，可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B12、葉酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)改善。 1.蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，能為造血提供原料，可多吃瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)食物。 2.鐵元素：參與血紅蛋白合成，缺鐵會(huì)影響造血功能，可食用動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵豐富食物。 3.維生素B12：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能至關(guān)重要，常見于肉類、蛋類、奶制品中。 4.葉酸：參與細(xì)胞DNA合成，新鮮蔬菜、水果、全麥制品中含量較多。 5.維生素C：能促進(jìn)鐵吸收，增強(qiáng)免疫力，柑橘、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 血小板寬度偏低時(shí)，合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于改善情況。但如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院血液病科就診，遵醫(yī)囑治療，可使用利可君片、氨肽素片、咖啡酸片等藥物提升血小板。