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肩胛骨疼痛常見(jiàn)原因有肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等。肌肉勞損多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度活動(dòng)引起；頸椎病是頸椎病變壓迫神經(jīng)所致；肩周炎則與肩部軟組織退變、損傷有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如伏案工作、低頭看手機(jī)，會(huì)使肩胛骨周?chē)∪獬掷m(xù)緊張，引發(fā)勞損疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。 2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致肩胛骨區(qū)域放射性疼痛。需改善姿勢(shì)，進(jìn)行頸部鍛煉，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等藥物。 3. 肩周炎：肩部軟組織退變、損傷后，炎癥刺激可引起肩胛骨疼痛?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如爬墻法、劃圈法等，也可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。 肩胛骨疼痛由多種原因引起，需針對(duì)不同病因采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院疼痛專(zhuān)科或骨外科就診。