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掌握口腔量體溫時(shí)間對(duì)早篩疾病有幫助，需關(guān)注測(cè)量前準(zhǔn)備、測(cè)量時(shí)長、測(cè)量時(shí)間點(diǎn)、測(cè)量時(shí)狀態(tài)、異常處理等方面。 1. 測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量前半小時(shí)避免進(jìn)食冷熱食物、劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙等，將體溫計(jì)消毒甩至35℃以下。 2. 測(cè)量時(shí)長：口腔測(cè)量體溫一般需3 - 5分鐘，確保體溫計(jì)與口腔充分接觸，以獲取準(zhǔn)確數(shù)值。 3. 測(cè)量時(shí)間點(diǎn)：可在早晨起床后、午后、晚上睡覺前進(jìn)行測(cè)量，記錄不同時(shí)段體溫變化，利于發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 4. 測(cè)量時(shí)狀態(tài)：測(cè)量時(shí)需閉緊嘴巴，用鼻呼吸，避免說話和活動(dòng)，保證測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確。 5. 異常處理：若體溫超出正常范圍（36.3℃ - 37.2℃），需多次測(cè)量確認(rèn)，若持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 掌握口腔量體溫的正確時(shí)間和方法，能更準(zhǔn)確地監(jiān)測(cè)體溫，有助于早篩疾病。做好各方面細(xì)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體溫異常并采取措施，對(duì)維護(hù)健康有重要意義。