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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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晚餐時(shí)配湯吃鈣片的吸收效果受多種因素影響,包括湯的成分、鈣片類型、胃腸道狀態(tài)、維生素D水平、個(gè)體差異等。 1.湯的成分:若湯中富含草酸、植酸等,會(huì)與鈣結(jié)合形成不溶性物質(zhì),影響鈣吸收;而清淡的蔬菜湯等對(duì)鈣吸收影響較小。 2.鈣片類型:碳酸鈣需要在胃酸作用下分解,餐后胃酸分泌多,利于吸收;枸櫞酸鈣等有機(jī)酸鈣則不受胃酸影響。 3.胃腸道狀態(tài):若胃腸功能差,消化吸收能力弱,即使配湯吃鈣片,吸收效果也可能不佳。 4.維生素D水平:維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用,若體內(nèi)缺乏,鈣吸收會(huì)受影響。 5.個(gè)體差異:不同年齡段、性別等人群對(duì)鈣的吸收能力不同,老年人吸收能力相對(duì)較弱。 漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,且采用咀嚼片形式,方便好吸收。 晚餐時(shí)配湯吃鈣片的吸收效果不能一概而論,需綜合考慮多種因素。選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有助于提高鈣的吸收,如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。
2025-06-16 14:33
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