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維生素D吃多了可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松，與維生素D過量致鈣吸收異常、鈣磷代謝紊亂、高鈣血癥、異位鈣化、腎臟損傷等有關(guān)。 1.鈣吸收異常：過量維生素D會使腸道對鈣的吸收增加，血鈣水平升高，可能反饋性抑制甲狀旁腺激素分泌，導(dǎo)致破骨細(xì)胞活性降低，骨轉(zhuǎn)換異常，長期可引發(fā)骨質(zhì)疏松。 2.鈣磷代謝紊亂：維生素D過多會促進(jìn)腎小管對磷的重吸收，使血磷升高，鈣磷乘積增大，鈣鹽在組織中沉積，同時影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。 3.高鈣血癥：大量維生素D促使血鈣持續(xù)升高，超出腎臟排泄能力，導(dǎo)致高鈣血癥。高鈣血癥會抑制骨的正常代謝，影響骨細(xì)胞功能，破壞骨組織的正常結(jié)構(gòu)。 4.異位鈣化：過量維生素D導(dǎo)致鈣在非骨組織中沉積，如血管、腎臟等，影響這些器官功能，間接影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松發(fā)生幾率。 5.腎臟損傷：長期過量攝入維生素D，腎臟負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)腎臟損傷。腎臟功能受損會影響鈣磷代謝和維生素D的活化，進(jìn)而影響骨健康。 維生素D過量攝入可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松。日常生活中應(yīng)合理補(bǔ)充維生素D，避免過量。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。