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糖尿病患者缺鈣，可通過調(diào)整飲食、增加日照、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D等方式快速改善。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。 2.增加日照：適當(dāng)曬太陽，能促進(jìn)皮膚合成維生素D，有助于鈣的吸收。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼，增強(qiáng)骨密度。 4.補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。 5.補(bǔ)充維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，可根據(jù)自身情況個(gè)性化補(bǔ)充。 糖尿病患者缺鈣可通過上述方法快速改善。在選擇補(bǔ)充劑時(shí)，適合特定人群需求，但膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師后再進(jìn)行補(bǔ)充。