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女性更年期缺乏維生素D可能會(huì)情緒低落，與神經(jīng)遞質(zhì)合成受影響、激素水平變化、免疫炎癥反應(yīng)、鈣吸收不良、日照不足有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)合成受影響：維生素D參與神經(jīng)遞質(zhì)如血清素的合成，缺乏時(shí)血清素水平下降，血清素與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，其水平降低可能導(dǎo)致情緒低落。 2.激素水平變化：更年期女性雌激素水平下降，維生素D缺乏會(huì)加重激素失衡對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，使情緒更易波動(dòng)。 3.免疫炎癥反應(yīng)：維生素D有免疫調(diào)節(jié)作用，缺乏時(shí)可能引發(fā)免疫炎癥反應(yīng)，炎癥因子會(huì)影響大腦神經(jīng)功能，進(jìn)而影響情緒。 4.鈣吸收不良：維生素D促進(jìn)鈣吸收，缺乏會(huì)導(dǎo)致鈣吸收不良，血鈣水平不穩(wěn)定會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，引發(fā)情緒問題。 5.日照不足：缺乏維生素D常因日照不足，而陽光可促進(jìn)血清素分泌，日照少會(huì)使血清素合成減少，導(dǎo)致情緒不佳。 女性更年期缺乏維生素D可能導(dǎo)致情緒低落。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，適用于更年期女性的鈣補(bǔ)充，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。若出現(xiàn)情緒低落等癥狀，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。