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長(zhǎng)期熬夜者腰酸背痛可能與碳酸鈣缺乏有關(guān)，也可能是肌肉勞損、腰椎疾病、姿勢(shì)不良、神經(jīng)受壓等因素導(dǎo)致。 1.碳酸鈣缺乏：長(zhǎng)期熬夜可能影響身體的代謝，導(dǎo)致鈣吸收不良或流失增加，當(dāng)體內(nèi)碳酸鈣缺乏時(shí)，骨密度下降，骨骼強(qiáng)度降低，容易引起腰酸背痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期熬夜保持一個(gè)姿勢(shì)，腰背部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引起肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤(pán)突出癥、腰椎骨質(zhì)增生等，長(zhǎng)期熬夜可能使病情加重，導(dǎo)致腰酸背痛。 4.姿勢(shì)不良：熬夜時(shí)坐姿、睡姿不正確，會(huì)增加腰背部肌肉和骨骼的負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。 5.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致脊柱周?chē)能浗M織緊張，壓迫神經(jīng)，引起腰酸背痛。 長(zhǎng)期熬夜者腰酸背痛不一定是碳酸鈣缺乏導(dǎo)致，可能由多種因素引起。若出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。如需補(bǔ)充鈣質(zhì)，漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。