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體檢前后皮膚可能因環(huán)境、作息、飲食、壓力、清潔等因素出現(xiàn)變化，需針對(duì)性呵護(hù)。 1. 環(huán)境：體檢前后若所處環(huán)境改變，如從舒適室內(nèi)到戶外惡劣環(huán)境，皮膚可能缺水、干燥，應(yīng)做好保濕，可使用甘油、凡士林、尿素霜等。 2. 作息：不規(guī)律作息會(huì)影響皮膚代謝，導(dǎo)致暗沉、長(zhǎng)痘。要保證充足睡眠，讓皮膚正常修復(fù)。 3. 飲食：高油高糖食物會(huì)加重皮膚油脂分泌，應(yīng)多吃蔬果，補(bǔ)充維生素，維持皮膚健康。 4. 壓力：心理壓力大會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚狀態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)緩解。 5. 清潔：不注意皮膚清潔，污垢堵塞毛孔，易長(zhǎng)痘，需選擇溫和潔面產(chǎn)品。 了解體檢前后影響皮膚變化的因素，從環(huán)境、作息、飲食、壓力、清潔等方面入手呵護(hù)肌膚，可讓皮膚保持良好狀態(tài)。若皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。