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老年人腦出血后遺癥手腳恢復(fù)的黃金法則包括康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、心理調(diào)節(jié)、飲食管理等。 1. 康復(fù)訓(xùn)練：包括主動和被動運動，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練等，可促進手腳功能恢復(fù)。 2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)藥物，如銀杏葉片、丹參片、血塞通片等，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊等，輔助手腳恢復(fù)。 3. 物理治療：如按摩、針灸、理療等，能刺激神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)，緩解手腳的不適癥狀。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 5. 飲食管理：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 老年人腦出血后遺癥手腳恢復(fù)是一個長期過程，需綜合運用康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、心理調(diào)節(jié)和飲食管理等方法。同時要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。