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兩個(gè)肩膀疼可能由心理壓力、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩部外傷等因素引起。 1.心理壓力：長(zhǎng)期心理壓力大，會(huì)使肌肉緊張度增加，肩部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)疼痛。 2.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無(wú)菌性炎癥，炎癥刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致肩部疼痛、活動(dòng)受限。 3.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，可能放射至肩部，引起疼痛。 4.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，會(huì)造成肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。 5.肩部外傷：肩部受到撞擊、扭傷等外傷，損傷肩部組織，引發(fā)疼痛。 治療上，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 兩個(gè)肩膀疼原因多樣，心理壓力是其中之一。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。