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骨質(zhì)疏松通常需要吃維生素D，這與維生素D促進鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、增強肌力、改善平衡能力、降低骨折風險等因素有關(guān)。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能增加腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，為骨骼提供充足的鈣源。70%國人維生素D不足導致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 調(diào)節(jié)鈣磷代謝：它可以促進腎小管對鈣、磷的重吸收，維持血液中鈣、磷的正常濃度，有利于骨骼的礦化和生長。 3. 增強肌力：補充維生素D有助于增強肌肉力量，使肌肉更好地支撐骨骼，減輕骨骼的負擔。 4. 改善平衡能力：能改善身體的平衡能力，減少因跌倒而導致骨折的可能性。 5. 降低骨折風險：綜合上述作用，維生素D可以降低骨質(zhì)疏松患者發(fā)生骨折的風險。 骨質(zhì)疏松患者適當補充維生素D對病情有益。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可補充維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，因為膳食補充劑不能替代藥品。