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腳骨折后，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等幫助恢復(fù)。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于骨折人群補(bǔ)鈣，方便咀嚼，且部分產(chǎn)品添加山梨醇可減少便秘發(fā)生。 2. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。因很多人日常陽(yáng)光暴露不足，無(wú)法合成足夠的維生素D，滴劑能提供方便的補(bǔ)充方式。 3. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解性好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的骨折患者。 4. 乳酸鈣片：容易溶解，吸收效果較好，也能為骨折恢復(fù)提供一定的鈣補(bǔ)充。 5. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，生物利用度高，對(duì)胃酸分泌少的人比較適用。 腳骨折后選擇合適的鈣片有助于恢復(fù)，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。不同的鈣片有不同的特點(diǎn)和適用人群，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。