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腿骨折后，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，以及服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物來促進(jìn)恢復(fù)。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含鈣的食物：像豆腐、蝦皮、海帶等，鈣是骨骼的主要成分，補(bǔ)充鈣可以增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨折恢復(fù)。 3. 富含維生素的食物：例如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能參與身體的新陳代謝，對骨折愈合有積極作用。 4. 碳酸鈣D3咀嚼片：這是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，其中維生素D3可提升鈣的吸收率，減少鈣流失，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育。 5. 葡萄糖酸鈣片：能為身體補(bǔ)充鈣元素，維持骨骼的正常生長和修復(fù)。 6. 乳酸鈣片：同樣可補(bǔ)充鈣，有助于骨折部位的恢復(fù)。 腿骨折后，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充有助于恢復(fù)。但需注意，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。使用藥品時必須遵醫(yī)囑。