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腰椎骨刺是人體骨骼自然退變的表現(xiàn)，治療方法有藥物治療、物理治療、手術治療、補充營養(yǎng)、改善生活習慣等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，放松腰部肌肉；還可補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等，增強骨密度。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 手術治療：當保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術切除骨刺。 4. 補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果等，有助于維持骨骼健康。 5. 改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，適當進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。 腰椎骨刺通常難以完全根除，但通過上述綜合治療方法，可有效緩解癥狀，控制病情發(fā)展。選擇治療方法時請咨詢醫(yī)生或藥師，藥物使用需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)癥狀應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。