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骨折后通常需要補充維生素C，這是因為維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成、增強免疫力、促進(jìn)鐵吸收、抗氧化、輔助鈣吸收等。 1. 促進(jìn)膠原蛋白合成：維生素C是合成膠原蛋白的關(guān)鍵成分，而膠原蛋白是骨骼、軟骨、肌腱等組織的重要組成部分，補充維生素C有助于骨折部位膠原蛋白的合成，促進(jìn)骨折愈合。 2. 增強免疫力：骨折后身體的免疫力可能會下降，維生素C具有抗氧化作用，能增強白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助預(yù)防感染。 3. 促進(jìn)鐵吸收：骨折后可能會有出血情況，補充維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。 4. 抗氧化：維生素C能清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激對骨折部位的損傷，為骨折愈合創(chuàng)造良好的環(huán)境。 5. 輔助鈣吸收：鈣是骨骼的重要組成元素，維生素C可能在一定程度上輔助鈣的吸收和利用，有助于骨骼的修復(fù)。另外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能更好地促進(jìn)骨骼健康。 骨折后補充維生素C對骨折愈合有諸多益處?？梢酝ㄟ^食用富含維生素C的食物或服用維生素C補充劑來獲取。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，并且膳食補充劑不能替代藥品。涉及到維生素D、鈣等補充劑的使用，也必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充。