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有骨刺通常需要補(bǔ)鈣，與鈣吸收、骨質(zhì)代謝、維生素D作用、骨骼健康及預(yù)防其他疾病有關(guān)。 1. 鈣吸收：人體對(duì)鈣的吸收可能存在問(wèn)題，即便攝入足夠的鈣，也可能因吸收不佳而導(dǎo)致骨質(zhì)問(wèn)題。鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 2. 骨質(zhì)代謝：有骨刺意味著骨質(zhì)代謝出現(xiàn)異常，適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于調(diào)節(jié)骨質(zhì)代謝，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3. 維生素D作用：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。 4. 骨骼健康：補(bǔ)鈣有助于增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，對(duì)有骨刺的情況，可在一定程度上改善骨骼狀況。 5. 預(yù)防其他疾?。撼渥愕拟}攝入還能預(yù)防其他因缺鈣引起的疾病，對(duì)整體健康有益。 有骨刺通常需要補(bǔ)鈣，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的方式。但補(bǔ)鈣應(yīng)科學(xué)合理，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。