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骨刺是否需要補(bǔ)鈣，需考慮骨刺成因、鈣攝入情況、維生素D水平、年齡因素、個(gè)體差異等。 1. 骨刺成因：骨刺主要是關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期磨損、老化等出現(xiàn)的骨質(zhì)增生，與身體為穩(wěn)定關(guān)節(jié)的自我修復(fù)有關(guān)，并非是鈣多導(dǎo)致，若鈣缺乏可能還會(huì)加重關(guān)節(jié)問(wèn)題。 2. 鈣攝入情況：若日常飲食中鈣攝入不足，可能導(dǎo)致身體缺鈣，即使有骨刺也需要補(bǔ)鈣。 3. 維生素D水平：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，所以要關(guān)注維生素D水平，必要時(shí)鈣D同補(bǔ)。 4. 年齡因素：老年人鈣流失快，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，即便有骨刺也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣；兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鈣需求大，若有骨刺也不影響補(bǔ)鈣。 5. 個(gè)體差異：不同人身體狀況不同，對(duì)鈣的需求和吸收能力有差異，需綜合評(píng)估。 骨刺患者是否需要補(bǔ)鈣不能一概而論，要綜合多方面因素判斷?？梢赃x擇鈣D同補(bǔ)的方式，提高鈣的吸收率，減少鈣流失。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥遵醫(yī)囑。