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骨折之后，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，還可適當(dāng)食用富含膳食纖維的食物，必要時(shí)也可服用藥物，如碳酸鈣D3咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊、維D鈣咀嚼片等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：像瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，能提供豐富的維生素，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 3. 富含鈣的食物：牛奶、蝦皮、海帶等，鈣是骨骼的重要組成成分，補(bǔ)充鈣能促進(jìn)骨折愈合。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 4. 富含膳食纖維的食物：如全麥面包、芹菜等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防骨折后長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的便秘。 5. 藥物：除了上述提到的漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，還有阿法骨化醇軟膠囊、維D鈣咀嚼片等，能補(bǔ)充鈣和維生素D，幫助鈣的吸收和利用。 骨折后合理的飲食有助于促進(jìn)骨折愈合。在選擇食物和藥物時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行。但需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥物前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。