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婦女絕經(jīng)后容易得骨質(zhì)疏松，主要與雌激素水平下降、鈣調(diào)節(jié)激素失衡、營養(yǎng)吸收能力降低、運(yùn)動量減少、生活方式改變等因素有關(guān)。 1. 雌激素水平下降：絕經(jīng)后，女性卵巢功能衰退，雌激素分泌大幅減少。雌激素有助于抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收。雌激素缺乏會使破骨細(xì)胞相對活躍，骨吸收速度超過骨形成速度，導(dǎo)致骨量丟失。 2. 鈣調(diào)節(jié)激素失衡：甲狀旁腺激素、降鈣素等鈣調(diào)節(jié)激素在絕經(jīng)后可能出現(xiàn)失衡。甲狀旁腺激素分泌增加，促使骨鈣釋放進(jìn)入血液，進(jìn)一步加重骨量流失。 3. 營養(yǎng)吸收能力降低：隨著年齡增長，胃腸道功能減弱，對鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力下降。鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏會影響骨的正常代謝。 4. 運(yùn)動量減少：絕經(jīng)后女性往往運(yùn)動量減少，骨骼缺乏足夠的力學(xué)刺激。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨細(xì)胞的活性，促進(jìn)骨形成。運(yùn)動量不足會導(dǎo)致骨量減少。 5. 生活方式改變：部分絕經(jīng)后女性可能存在不良生活方式，如吸煙、酗酒、過度飲用咖啡等，這些都可能影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。 婦女絕經(jīng)后由于雌激素水平下降、鈣調(diào)節(jié)激素失衡、營養(yǎng)吸收能力降低、運(yùn)動量減少和生活方式改變等因素，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。為預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。