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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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更年期調(diào)理可通過食用富含雌激素食物、富含鈣食物、富含維生素食物，還可使用逍遙丸、更年安片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物。 1. 富含雌激素食物：如大豆及豆制品，含有大豆異黃酮，能在一定程度上補充雌激素，緩解更年期癥狀。 2. 富含鈣食物：牛奶、蝦皮等，更年期女性鈣流失加速，補充鈣有助于維持骨骼健康。 3. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，能提供豐富的維生素，增強免疫力。 4. 逍遙丸：具有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，可改善更年期情緒波動、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。 5. 更年安片：能滋陰清熱、除煩安神，對于更年期出現(xiàn)的潮熱汗出、眩暈耳鳴等有一定作用。 6. 碳酸鈣D3咀嚼片：是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，用于更年期婦女的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 更年期調(diào)理可從飲食和藥物兩方面入手，飲食上多攝入富含雌激素、鈣和維生素的食物，藥物上可選用逍遙丸、更年安片、碳酸鈣D3咀嚼片等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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