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孕期沒(méi)吃鈣有影響嗎

2025-06-26 15:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期沒(méi)吃鈣有影響嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

孕期沒(méi)吃鈣可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生多種影響，如孕婦缺鈣抽筋、影響胎兒骨骼發(fā)育、增加孕婦患骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致孕婦牙齒松動(dòng)、影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等。 1. 孕婦缺鈣抽筋：孕期沒(méi)吃鈣，孕婦體內(nèi)鈣含量不足，神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)腿部抽筋的情況。 2. 影響胎兒骨骼發(fā)育：鈣是胎兒骨骼發(fā)育的重要元素，若孕婦沒(méi)吃鈣，胎兒可能無(wú)法獲得足夠的鈣來(lái)構(gòu)建骨骼，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。 3. 增加孕婦患骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)：孕期對(duì)鈣的需求量大，若不補(bǔ)充鈣，孕婦自身骨骼中的鈣會(huì)被大量消耗，增加日后患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 導(dǎo)致孕婦牙齒松動(dòng)：鈣不足會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固性，孕婦可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦出血等問(wèn)題。 5. 影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育：鈣參與胎兒的多種生理過(guò)程，缺乏鈣可能會(huì)影響胎兒整體的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期沒(méi)吃鈣可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成不良影響。為了保證孕期的鈣攝入，可以選擇一些合適的補(bǔ)充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。這些補(bǔ)充劑有助于鈣的吸收和利用。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:27

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