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孕期維生素d攝入量

孕期維生素d攝入量

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    孕期維生素D攝入量受多種因素影響,包括孕期階段、個體差異、日照情況、食物攝入、補(bǔ)充劑選擇等。 1. 孕期階段:不同孕期對維生素D的需求有所不同,一般隨著孕期推進(jìn),需求可能逐漸增加。 2. 個體差異:每個孕婦的身體狀況不同,對維生素D的吸收和需求也存在差異。 3. 日照情況:充足的日照有助于身體合成維生素D,若日照不足,可能需要額外補(bǔ)充。 4. 食物攝入:富含維生素D的食物如深海魚類、蛋黃等的攝入情況,會影響維生素D的攝入量。 5. 補(bǔ)充劑選擇:可以選擇維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等補(bǔ)充劑,如漢維維生素D滴劑方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上;漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片能提供鈣和維生素D3,促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 孕期維生素D攝入量需綜合考慮多種因素。可以通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)娜照找约斑x擇合適的補(bǔ)充劑來滿足需求。不過,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 15:34
就醫(yī)問藥

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