日本精品在线大奶老师,欧洲精品久久久久69精品

孕期怎樣補(bǔ)鈣呢

2025-06-26 15:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期怎樣補(bǔ)鈣呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕期補(bǔ)鈣可通過調(diào)整飲食、增加日照、適當(dāng)運(yùn)動、食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑、藥物補(bǔ)充等方式。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，以增加鈣的攝入量。 2. 增加日照：適當(dāng)曬太陽，可促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 4. 食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑：可選擇合適的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，為孕期提供額外的鈣。 5. 藥物補(bǔ)充：當(dāng)飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充劑無法滿足需求時(shí)，可在醫(yī)生建議下使用藥物補(bǔ)鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。孕期補(bǔ)鈣方式多樣，可結(jié)合飲食、日照、運(yùn)動、營養(yǎng)補(bǔ)充劑和藥物等方式。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:38

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

推薦醫(yī)生 更多»

肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝住⑻悄虿?、心臟詳情»
林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：對高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。詳情»