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孕期吃鈣片的最佳時間

2025-06-26 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期吃鈣片的最佳時間

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕期吃鈣片的最佳時間受孕周、飲食、個體差異、時間點、藥物搭配等因素影響。 1. 孕周：孕中期開始，胎兒骨骼發(fā)育加速，對鈣的需求增加，通常此時開始補鈣較合適。 2. 飲食：若日常飲食中鈣攝入不足，如奶制品、豆制品等攝入較少，可提前補充鈣片。 3. 個體差異：有些孕婦可能早期就出現(xiàn)缺鈣癥狀，如腿抽筋等，需盡早補鈣。 4. 時間點：一天中晚上吃鈣片可能更好，因為夜間血鈣濃度較低，利于鈣的吸收。 5. 藥物搭配：部分藥物可能影響鈣的吸收，如鐵劑等，需錯開服用時間。另外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。孕期吃鈣片的最佳時間需綜合多方面因素考量。常見的補鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:47

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