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鈣片類型多樣，主要有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，是較為常用的補(bǔ)鈣制劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 2. 檸檬酸鈣：水溶性好，對(duì)胃腸道刺激小，適合胃酸分泌少的人群。 3. 乳酸鈣：容易溶解，吸收率較高，但含鈣量相對(duì)較低。 4. 葡萄糖酸鈣：口感較好，常制成口服液，適合兒童。 5. 氨基酸螯合鈣：穩(wěn)定性好，吸收率高，能在人體中緩慢釋放鈣。 不同類型的鈣片各有特點(diǎn)，適合特定人群需求。在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸道功能等進(jìn)行挑選。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。