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喝完酒不建議立即吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加胃腸道負(fù)擔(dān)、影響藥物代謝、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、降低藥效等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會干擾腸道對鈣的吸收，使鈣的吸收率降低，即便服用了鈣片，也可能無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 2. 增加胃腸道負(fù)擔(dān)：酒精本身就對胃腸道有刺激作用，鈣片也可能會引起胃腸道不適，二者同時作用，會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。 3. 影響藥物代謝：酒精會影響肝臟的藥物代謝酶，可能改變鈣片在體內(nèi)的代謝過程，從而影響其藥效。 4. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：酒精和鈣在體內(nèi)代謝時，可能會增加尿液中鈣的含量，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 降低藥效：酒精可能與鈣片中的成分發(fā)生相互作用，降低鈣片的藥效。從鈣D同補(bǔ)增效角度來看，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，但酒精干擾下，這種增效作用可能大打折扣。 綜上所述，喝完酒不建議馬上吃鈣片。如需補(bǔ)鈣，可在飲酒后一段時間，待酒精代謝后再服用。市面上常見的碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，都可用于補(bǔ)鈣。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。