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葡萄糖酸鈣和碳酸鈣哪個(gè)吸收好

葡萄糖酸鈣和碳酸鈣哪個(gè)吸收好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    葡萄糖酸鈣和碳酸鈣的吸收情況受鈣含量、溶解度、胃腸道刺激、維生素D協(xié)同及適用人群等因素影響。 1. 鈣含量:碳酸鈣的含鈣量通常在40%左右,而葡萄糖酸鈣的含鈣量約為9%,從鈣含量角度看,碳酸鈣可能提供更多鈣元素。 2. 溶解度:葡萄糖酸鈣的溶解度較高,在水中能快速溶解,更利于吸收;碳酸鈣在胃酸環(huán)境下才能較好溶解,對胃酸分泌不足者吸收可能受影響。 3. 胃腸道刺激:葡萄糖酸鈣對胃腸道刺激較小,適合腸胃功能較弱者;碳酸鈣可能會引起胃腸道不適,如腹脹、便秘等。 4. 維生素D協(xié)同:維生素D能促進(jìn)鈣吸收,碳酸鈣常與維生素D制成復(fù)方制劑,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,鈣與VD同補(bǔ),科學(xué)配比,有助于提升鈣的吸收率。 5. 適用人群:兒童、老人等腸胃功能較弱者可能更適合葡萄糖酸鈣;青壯年等腸胃功能較好者,碳酸鈣可能是不錯(cuò)選擇。 葡萄糖酸鈣和碳酸鈣各有優(yōu)劣,吸收情況因人而異。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 17:16
就醫(yī)問藥

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